Oferta - S&C Damian Archacki

Cennik planów TRENINGOWYCH

Odpowiedni plan treningowy umożliwi Ci efektywną pracę i przyśpieszy Twoje efekty. Wybierz program najbardziej odpowiadający Twoim potrzebom:

299 zł

6-tygodniowy program treningowy (biegowy lub/i siłowy)
Zróżnicowane i dopasowane treningi
Metodyczna, dostosowana oraz przemyślana progresja
Przejrzysty arkusz do śledzenia postępów
30-minutowa konsultacja online w trakcie trwania planu – analiza postępów i wskazówki
Kontakt mailowy w razie pytań lub wątpliwości.
👉 Świetny wybór, jeśli chcesz trenować świadomie, z planem i strukturą.

1199 zł

Trzymiesięczny proces, w którym wspólnie kształtujemy Twoją formę, siłę i wytrzymałość. 

To nie gotowy plan - to współpraca 1:1 prowadzona przez trenera z doktoratem z fizjologii z pełnym wsparciem i kontrolą.
3 fazy po 4 tygodnie – każda z własnym celem i założeniami
Comiesięczne spotkanie online 1:1 – analiza postępów i wprowadzenie kolejnej fazy
Stały kontakt i wsparcie na WhatsApp (na bieżąco)
Dostosowanie planu do Twojego trybu życia, sprzętu i celów startowych
Analiza techniki (wideo) oraz modyfikacje planu
Jasna struktura, progres i motywacja przez cały proces
💬 12 tygodni, które realnie zmieniają Twoje ciało, formę i podejście do treningu.

749 zł

Spotkanie na żywo, podczas którego poznasz swoje faktyczne możliwości i strefy treningowe.
Konsultacja i wywiad treningowy (60-75 min)
Analiza funkcjonalna – mobilność, stabilność, kompensacje
Test krzywej mleczanu – wyznaczanie indywidualnych progów i stref tętna
Omówienie wyników + raport
6-tygodniowy plan treningowy dopasowany do Twoich wyników
Możliwość rozszerzenia o współpracę coachingową
Stałe wsparcie – szybkie odpowiedzi na pytania, motywacja oraz modyfikacja planu w razie potrzeby.
Dla osób, które chcą trenować w oparciu o dane, a nie intuicję.
📊 Zrozum swoje ciało i trenuj z precyzją nauki.