Oferta - S&C Damian Archacki

Cennik planów TRENINGOWYCH

Odpowiedni plan treningowy umożliwi Ci efektywną pracę i przyśpieszy Twoje efekty. Wybierz program najbardziej odpowiadający Twoim potrzebom:

149 zł

6-tygodniowy, kompleksowy program treningowy.
Zróżnicowane i dopasowane treningi
Metodyczna, przemyślana progresja, która krok po kroku wprowadzi Cię w świat biegania.
Przejrzysty arkusz do śledzenia postępów (Excel)
Stałe wsparcie przez komunikator (np. WhatsApp) – szybkie odpowiedzi na Twoje pytania i motywacja.
Rabaty na kolejne programy – kontynuacja w niższej cenie!
Dla kogo?
Idealny dla osób, które:
Chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, ale nie wiedzą, jak zacząć.
Nie są jeszcze w stanie przebiec ciągiem nawet 20 minut.
Szukają bezpiecznego, sprawdzonego planu, który krok po kroku pomoże im poprawić kondycję i zmotywować do regularnych treningów.
Dlaczego warto?
🏃‍♂️ Pokonasz swoje pierwsze kilometry i zbudujesz pewność siebie jako biegacz.
📈 Będziesz widzieć systematyczne postępy dzięki odpowiedniej progresji.
🤝 Będziesz mieć wsparcie trenera przez cały czas, co pozwoli Ci utrzymać motywację i poprawić wyniki!

199 zł

8-tygodniowy, kompleksowy program treningowy.
Zróżnicowane i dopasowane treningi do Twoich aktualnych wyników
Metodyczna, przemyślana progresja, zakładająca pracę we wszystkich strefach
Przejrzysty arkusz do śledzenia postępów (Excel)
Stałe wsparcie przez komunikator (np. WhatsApp) – szybkie odpowiedzi na Twoje pytania i motywacja.
Rabaty na kolejne programy – kontynuacja w niższej cenie!
Dla kogo?
Idealny dla osób, które:
Są już w stanie biegać przez dłuższy czas, ale chcą poprawić swój czas na określonym dystansie.
Przygotowują się do startu w zawodach i chcą to zrobić z głową.
Doświadczają stagnacji w swoich wynikach i potrzebują nowej, skutecznej strategii treningowej.
Dlaczego warto?
🏃‍♂️ Poprawisz swój czas na różnych dystansach, osiągając swoje cele biegowe szybciej niż kiedykolwiek.
📈 Zauważysz znaczną poprawę zarówno w wytrzymałości, jak i szybkości dzięki spersonalizowanemu planowi.
🤝 Będziesz mieć wsparcie trenera przez cały czas, co pozwoli Ci utrzymać motywację i poprawić wyniki!

249 zł

6-tygodniowy, kompleksowy program łączący trening siłowy i wytrzymałościowy
Zróżnicowane treningi nastawione na Twój cel
Metodyczna progresja – krok po kroku zbudujesz siłę, sylwetkę oraz mobilność.
Przejrzysty arkusz do śledzenia postępów + monitoring zadań (Excel)
Dopasowanie treningu do Twoich potrzeb i warunków
Podstawowe zalecenia dietetyczne
Stałe wsparcie – szybkie odpowiedzi na pytania, motywacja oraz modyfikacja planu w razie potrzeby.
Dla kogo?
Idealny dla osób, które:
Chcą jednocześnie budować siłę i poprawiać kondycję, by być wszechstronnie sprawnymi.
Mają dość jednostronnych treningów i szukają kompleksowego planu, który rozwija ciało w każdej płaszczyźnie.
Chcą poprawić wydolność organizmu, zwiększyć siłę mięśniową i czuć się lepiej w codziennym życiu.
Dlaczego warto?
🏋️‍♂️ Zbudujesz siłę, którą odczujesz w każdej sferze życia, od sportu po codzienne czynności.
🏃‍♂️ Poprawisz swoją wytrzymałość i kondycję, osiągając nowy poziom sprawności fizycznej.
🤝 Nie będziesz sam/a – dbam o Twój progres, motywację i odpowiedzi na wszystkie pytania!
💡 BONUS:
Konsultacja z trenerem na żywo lub on-line