GLUTE PRO - Metamorfoza w 60 dni - S&C Damian Archacki

Opis

Plan treningowy dla średniozaawansowanych — z progresją, intensywnością i prawdziwymi efektami

Znasz już podstawy, ale czujesz, że czas na coś więcej?
Treningi typu „3 serie po 12 powtórzeń” przestały działać albo zwyczajnie Cię nudzą?
Potrzebujesz planu, który nie tylko podkręci efekty, ale też przełamie rutynę i pozwoli Ci poczuć prawdziwą siłę?

GLUTE PRO to program stworzony z myślą o osobach, które mają już doświadczenie w treningu, ale potrzebują nowej jakości, nowych bodźców i świadomej progresji.
To metodyczny plan oparty na zasadach fizjologii — bez chaosu, bez zgadywania, bez stagnacji.

📘 CO OTRZYMUJESZ?

📄 E-book PDF (38 stron) – esencja wiedzy i konkretnego działania
🎥 Wideo instruktażowe do każdego ćwiczenia – zero niepewności, wszystko pokazane krok po kroku

W środku znajdziesz:

✅ Podstawy anatomii i biomechaniki
Zrozum, jak pracują Twoje mięśnie i jak je skutecznie aktywować.

✅ Wskazówki żywieniowe i regeneracyjne
Dowiedz się, jak wspierać rozwój mięśni także poza salą treningową.

✅ Plan treningowy na 60 dni
Z realnym postępem, narastającą intensywnością i konkretną strukturą.

✅ Założenia progresji i doboru obciążeń
Trenuj efektywnie, świadomie i bez przeciążeń.

✅ Zaawansowane techniki progresji
Nowe bodźce, które przełamują stagnację, zwiększają efekty i utrzymują motywację.

✅ Rozgrzewka + każde ćwiczenie z wideo instruktażem
Nie zgadujesz — po prostu odtwarzasz i działasz! Każdy trening poprzedzony jest rozgrzewką zaprojektowaną z myślą o aktywacji pośladków i przygotowaniu ciała do intensywnego wysiłku.

✅ Instrukcje śledzenia postępów
Praktyczne wskazówki, jak mierzyć zmiany w formie i sylwetce.

📆 PLAN TRENINGOWY NA 60 DNI

✔️ 2 bloki treningowe po 4 tygodnie każdy
✔️ Każdy blok to 12 przemyślanych, progresywnych treningów
✔️ Łącznie: 24 sesje na przestrzeni 2 miesięcy
✔️ Dodatkowo: 1 opcjonalny trening cardio tygodniowo – dla regeneracji, kondycji i metabolizmu
✔️ Treningi są ułożone metodycznie, a ich trudność narasta z każdą fazą — byś mogła się rozwijać i wzmacniać bez stagnacji

✅ DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?

✔ Dla osób na średniozaawansowanym poziomie, które chcą wejść na wyższy level
✔ Dla tych, które czują, że „klasyczne schematy” już nie działają
✔ Dla osób, które chcą trenować intensywnie, ale bez ryzyka kontuzji
✔ Dla trenerów personalnych, którzy chcą prowadzić klientki z celem budowy pośladków – skutecznie, z planem i z efektami

⏳ Czas na kolejny poziom!

Chcesz wreszcie zobaczyć realne efekty swojej pracy?
Zrób to z planem, który stawia na świadomą progresję, przemyślaną intensywność i maksymalną skuteczność.

🚀 Sięgnij po GLUTE PRO i wejdź na wyższy poziom w zaledwie 60 dni.

📩 Po zakupie otrzymasz maila, w którym znajdziesz:
📥 Link do pobrania e-booka w formacie PDF

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „GLUTE PRO – Metamorfoza w 60 dni”

GLUTE PRO – Metamorfoza w 60 dni