Pełen program; Mistrzowska Kondycja

Mistrzowska Kondycja

Pierwotna cena wynosiła: 129,00 zł.Aktualna cena wynosi: 89,00 zł.

Opis

Mistrzowska Kondycja to 8-tygodniowy plan budowania wydolności.

Dobra wydolność to dzisiaj podstawa i KAŻDY powinien o nią dbać. Jeśli myślisz, że budujesz wydolność, bo rośnie Ci tętno podczas dźwigania ciężarów, to przebiegnij kilometr i zobacz różnicę.

Program składa się z dwóch faz:

  1. Wstępna, gdzie nauczysz się monitorować swój wysiłek i będziesz budować fundament tlenow
  2. Główna, w której skupisz się na intensywniejszej pracy interwałowej

 

Co zawiera Mistrzowska Kondycja?

  • Instrukcję, dzięki której dowiesz się jak przeprowadzić badanie Twojej aktualnej formy i ocenić poziom wyjściowy odnosząc go do norm populacyjnych.
  • 8-tygodniowy plan treningu wytrzymałościowego opartego na badaniach naukowych stworzonego przez wieloletniego eksperta w branży oraz członka laboratorium badawczego AWF Poznań.
  • Odpowiednio zaplanowaną progresje obciążeń dopasowaną do Twojego poziomu wydolności.
  • Praktyczne wskazówki treningowe.
  • Przejrzysty elektroniczny arkusz monitorujący progres.

 

Nasz organizm może działać naprawdę sprawnie, jeśli tylko przestrzegamy zasad fizjologii, dlatego zaufaj mojemu doświadczeniu i nie trać czasu.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Mistrzowska Kondycja”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Unikaj błędów i buduj zaufanie klientów!

pobierz darmowy e-book

Czy wiesz, że pierwsza konsultacja może zdecydować o długoterminowej współpracy? Dlatego przygotowałem dla Ciebie „10 błędów pierwszej konsultacji”. Dowiedz się, jak ich unikać, by zyskać lojalnych podopiecznych!

10 Najczęstszych błędów pierwszej konsultacji

Unikaj błędów!

pobierz darmowy e-book

10 Najczęstszych błędów pierwszej konsultacji